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内容简介

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出版社: 北京出版社出版集团,北京出版社; 第1版 (2007年11月1日)

丛书名: 汉竹·健康爱家系列

平装: 151页

开本: 24开

ISBN: 9787200066494

条形码: 9787200066494

尺寸: 19 x 21 x 1.3 cm

内容简介

粥，在滋养国人身体的同时还滋养了中国文化，粥文化是中国传统文化的一部分。这本《粥全粥美》关注了人们最关心的问题，如养颜瘦身、养生祛病、健脑益智等等，书中诸多的煲粥方案、实用的营养知识、传奇的香粥故事，更加丰富了粥文化的内涵，值 得一读。

对于关注各种慢性疾病和自我保健的人来说，《粥全粥美》提供了非常实用、简单营养方案，能够让你更有针对性地去为自己、为家人的健康加油。

目录

第1章 美颜之粥

招牌香粥·胡萝卜粥

招牌香粥·杏仁嫩肤粥

招牌香粥·红枣菊花粥

招牌香粥·银耳樱桃粥

招牌香粥·黄豆美容粥

招牌香粥·玫瑰粥

招牌香粥·希腊雪花粥

招牌香粥·苹果粥

招牌香粥·珠玉二宝粥

第2章 瘦身之粥

招牌香粥·冬瓜粥

招牌香粥·大蒜粥

招牌香粥·山楂粥

招牌香粥·山药萝卜粥

招牌香粥·黑木耳粥

招牌香粥·香果魔芋粥

招牌香粥·什锦乌龙粥

第3章 滋补之粥

……

第4章 祛病之粥

第5章 养生之粥

第6章 益智之粥

第7章 “性”福之粥