| 词条 | 战胜压力 |
| 释义 | 图书信息作 者：林嘉莉 著 出 版 社：暨南大学出版社 出版时间：2003-1-1 版 次：1页 数：180字 数：150000印刷时间：2003-1-1 I S B N：9787810791731 图书目录第一部分：生活就是压力 第1章 压力不可避免 第2章 压力指数 第3章 人人都在压力下 第4章 压力是双刃剑 第二部分：压力的祸害 第1章 压力影响生理与心理 第2章 食欲不振 第3章 失眠 第4章 头痛与偏头痛 第5章 心悸 第6章 沮丧感 第7章 工作的异常 第8章 恶梦 第9章 暴饮暴食 第10章 成瘾的嗜好 第11章 酗酒 第12章 健忘 第13章 生命的原动力 第14章 多姿多彩的人生 第三部分：承受不起压力的恶果 第1章 以健康为代价 第2章 精神萎靡 第3章 工作表现倒退 第4章 人际关系恶劣 第5章 家庭破碎 第6章 自杀 第7章 杀人 第四部分：战胜压力，自在人生 第1章 放下压力的包袱 第2章 战胜压力的好处 第五部分：要能战胜，先要面对 第1章 接受现实，面对现实 第2章 寻找压力之源 第3章 压力与爱 第4章 具体的压力 第六部分：与压力开战 第七部分：增强抗压的能力 |
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