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书 名：怎么吃宝宝才能聪明又健康

作　者：邹春蕾　著

出 版 社：中国妇女出版社

出版时间：2011-7-1

版　次：1

页　数：296

字　数：320000

印刷时间：2011-7-1

开　本：16开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787512702240

包　装：平装

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内容简介

本书第一次将西方的营养体系和中医的养护方法相结合，针对当前婴幼儿喂养中的诸多误区，提出了“适合的才是最好的”“吃什么先问问孩子”“让孩子老老实实吃饭”“不要迷信测量数据”等喂养新主张，介绍了食物的四性与五味、常见食材的科学搭配，以及婴幼儿常见不适的饮食调养方法。语言轻松活泼，内容独特实用，是新手父母必备的成功喂养百科全书。

作者简介

邹春蕾（网名：Rayman妈妈）：国际注册营养师(新加坡)，亚洲营养协会儿童营养中心理事，两个淘气孩子的时尚妈妈。她出生于中医世家，曾在德国、新加坡、挪威等国居住，擅长将西方先进的营养理念与中医理论相结合，指导实际的育儿生活。

被多家育儿网站聘为营养专家，定期进行在线答疑；拥有自己的母婴营养自助中心，其“适合、适时、适量”的喂养理念和方法深受现代家长的追捧。曾出版《妈咪厨房2：宝宝常见病预防调养食谱》，一年内2次加印，发货11000多册，进入当当网2010年育儿类图书年度销售前50名。

目录

PART A

调整一些观念

1

1.让宝宝老老实实吃饭 \\/ 2

2.适合的才是最好的 \\/ 5

3.吃不仅与营养有关 \\/ 9

4.不要迷信测量数据 \\/ 13

5.我们的宝宝不是超人 \\/ 14

6.给宝宝激发免疫力的机会 \\/ 16

7.坚持为宝宝写食疗日记 \\/ 18

8.亲手为宝宝做辅食 \\/ 21

9.激发宝宝对吃的兴趣 \\/ 23

10.帮助宝宝科学作息 \\/ 27

11.膳食关键在平衡 \\/ 29

PART B 了解一些知识34

1.宝宝一刻也离不开的水