开胃糖水：枣香杨梅汤 材料：红枣：10粒、杨梅：200克、枸杞：20克、冰糖：适量、水：6碗

制作方法：

1. 杨梅用清水冲洗后用淡盐水浸泡10~20分钟，捞起沥干水分；

2. 红枣和枸杞子洗净，红枣去核、剪碎；

3. 将杨梅、红枣、枸杞子和6碗水倒入煲内烧开，转小火煲一个小时，中途用勺子按压杨梅；

4. 放入冰糖煮至融化即可，晾凉后饮用。

功效：

开胃消滞、美容减肥。

靓汤心水

杨梅用盐水泡过，既能起到消毒作用，还能把隐藏在果肉里的小虫子都赶出来。