材料

做法

适宜人群

营养速递

材料

胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，婴儿米粉1 小碗（约50 克）

做法

1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。

2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。

3. 将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。

适宜人群

适合6 个月以上的宝宝

营养速递

这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。