食材明细

做法

食材明细

长茄子一个 200克番茄半个 80克

彩椒红黄绿 各20克

白蘑菇 一个、洋葱 40克

大蒜两瓣 10克、意大利通心粉 40克

做法

1所有原料。

2茄子一面削皮，然后掏出茄肉，茄肉切丁备用。

3锅烧水，水沸后放入少许盐，下入意面（通心粉），煮8分钟捞出备用。

4另起锅，放入6克橄榄油，放入5克黄油，黄油溶后下入事先切好的蒜粒煸炒。

5蒜煸出香味后，先放入洋葱再放入茄丁，煸出香味后下入白蘑菇，最后放入番茄丁，5分钟后用黑胡椒、盐调味。

6下入煮好的意粉继续煸炒，两分钟后出锅。

7把炒好的意粉和什锦蔬菜醸入茄壳儿中，上面放上彩椒丁，然后，用手把奶酪撕碎均匀的洒在表面即可。

8把醸好的茄壳儿置入烤盘。

9烤箱调到250℃，预热3分钟，然后调到200℃，把醸好的茄子放入烤箱，烤20分钟就OK了。