1954年生，藏族。青海贵德人。

1991年毕业于中央民族大学舞蹈系。青海省海南州民族歌舞团副团长、二级演员。中国舞蹈家协会会员。1987年被授予国家"尖子演员"。

曾先后主演过独舞、双人舞、三人舞、领舞、话剧及大型舞剧、歌舞剧的主要角色，尤以自编自演为特色，1978年青海省专业文艺汇演中获个人表演一等奖。1980年青海省专业舞蹈基本功比赛获二等奖，1981年中国舞蹈家协会青海分会举办专业演员训练结业汇报获第二名。1982年编导（合作）大型歌舞剧《霍岭之部》并在剧中担任主要角色乌鸦，应邀到中南海演出，受到很高评价，获青海省人民政府颁发优秀作品奖。1988年自编自演藏族独舞《扎西龙鼓鼓》邀参加青海电视台举办的首届藏历年春节文艺晚会，1990年自编自演独舞《彩虹》被邀参加青海电视台春节联欢晚会，1992年青海省专业文艺汇演中获个人表演三等奖、编导纪念奖，1993年编导藏族男女群舞《向着太阳》，藏族男子三人舞《根》，编导（合作）大型舞剧《佛土圣族》，自编自演藏族独舞《圣地之光》、蒙古族独舞《青春的旋律》；其中舞蹈《向着太阳》、独舞《圣地之光》被选入青海电视台录制1994年藏历年春节特别文艺节目，并在中央电视台播放。1994年青海省单、双、三人舞蹈比赛中自编自演舞蹈《圣地之光》，获表演金奖（一等奖）、编导二等奖，三人舞《根》获三等奖。传略收入《中国专家人名辞典》、《中国文艺家传集》、《中国优秀专门人才事略大典》。