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词条 燕麦核桃豆浆
释义

材料:黄豆30克,燕麦20克,核桃仁5个。

调料:白糖适量。

做法

1·准备好所有的食材,黄豆和燕麦用清水浸泡15分钟。

2·核桃仁也用清水浸泡,把泡过的黄豆和燕麦倒入豆浆中。

3·加入洗干净的核桃仁,在加入所需量的清水。

4·加盖按下干豆功能键,煮好的豆浆随意可添加白糖饮用。

核桃仁稍微泡一下,可以更加清洁的洗去上面的灰沙。

此豆浆无需过滤,连渣一起饮用食疗效果更佳。

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更新时间:2025/3/3 5:19:07