| 词条 | 寻找自我的心灵花园：青少年自我心理的探索 |
| 释义 | 图书信息出版社: 东南大学出版社; 第1版 (2008年8月1日) 丛书名: 《学生百科知识-钢笔楷书》 平装: 150页 正文语种: 简体中文 开本: 32 ISBN: 9787564112455 条形码: 9787564112455 尺寸: 16.6 x 11.4 x 0.8 cm 重量: 159 g 内容简介《寻找自我的心灵花园:青少年自我心理的探索》内容简介：为什么探索自我如此重要？首先，人是各种社会关系的总和，关系无所不在，关系使我们和万物之间密不可分。人生所有的问题，都可以归结为关系的问题。而在所有的关系中，自己和自己的关系最为重要，它是关系的总脐带。只有处理好了这个关系，才有精力处理其他关系，才能和社会和谐相处。建立自己和自己的关系，正是对自我的探索过程，这不仅是青少年期的重要使命，也是贯串人一生的重要课题。其次，青少年期是一个突变的时期，生理、心理发生着重大改变，只有把握和了解了这些特点，才不至于因无知而犯错，才能以科学的态度看待这一时期，才能更好地发展和成长。 但是，自我就好像是我们心灵深处的一座美丽花园，神秘且纷杂。自我包罗万象，拥有丰富的内容，是一个繁杂的系统，身高、体重属于自我的范畴，性格、能力也是自我的重要内容，如何帮助青少年系统、全面、深入地了解自我，心理学家们作出了非常大的努力。比如，从认识自我的角度将自我系统分为三部分：生理自我、社会自我、心理自我。生理自我，顾名思义，包含着一些生理特征，如外貌、性别、健康等；社会自我，通俗地讲便是自我与社会的关系；心理自我则是了解自己的核心，如性格、情绪……心理学家的努力使青少年对于自我系统的探索更为清晰、更为科学、更为全面。 《寻找自我的心灵花园:青少年自我心理的探索》将“自我”这一美丽神秘的花园分为四块田地，即认识自我、完善自我、激励自我和健康自我，使青少年在了解“我是谁”的基础上，分析出自己的优势和劣势，从而完善自我；并且进一步激励自我，超越自我，挖掘出自己的潜力，推动自己前进，塑造出健康的自我。 目录总序 前言 红色花园——认识自我 红色花园之第一块土地：我的自画像 红色花园之第二块土地：社会自我 红色花园之第三块土地：心理自我 绿色花园——完善自我 绿色花园之第一块土地：对自我的认知训练 绿色花园之第二块土地：塑造完美个性 绿色花园之第三块土地：我的情绪我做主 绿色花园之第四块土地：行为的自我调节 黄色花园——激励自我 黄色花园之第一块土地：打破常规勇创新 黄色花园之第二块土地：加强自我适应 黄色花园之第三块土地：学会自我展现 黄色花园之第四块土地：潜能无限 蓝色花园——健康自我 蓝色花园之第一块土地：心疾 蓝色花园之第二块土地：挑战扭曲的哈哈镜——真实自我与理想自我的协调 蓝色花园之第三块土地：虚拟自我 |
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