杏鲍菇肉质比较厚,吃起来绵软,是比较好吃的一道菜,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
300g杏鲍菇
300g肉丸
适量油
适量盐
适量蒜
1 杏鲍菇与肉丸子准备好
2 把菇和内丸都切成片
3 锅中放油,并放入蒜沫
4 先把肉丸入进去炒,炒至颜色有点金黄
5 再把杏鲍菇也放进去一起炒
6 不停的翻炒,直到杏鲍菇颜色也变略带黄,放点水焖一下
7 放盐,调一下味,就可以盛出盘啦
肉丸先炒熟,这样再炒杏鲍菇,颜色就会漂亮