| 词条 | 新谷式健康长寿法世界大师谈肠胃 |
| 释义 | 图书信息书 名：新谷式健康长寿法世界大师谈肠胃 作 者：（日）新谷弘实，（日）生岛博 著，张宏 译 出 版 社：中国盲文出版社 出版时间：2011-1-1 版 次：1 页 数：178 字 数：98000 印刷时间：2011-1-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787802580824 包 装：平装 21003472 内容简介新谷弘实，世界胃肠内窥镜领域首席权威；生岛博，日本家喻户晓的访谈名家。新谷教授与访谈名家对话，从普通人的视角，揭示胃相肠相与饮食健康的秘密，直击胃相肠相的健康智慧，演绎新谷式健康长寿法。 人有面相，胃肠也各有其胃相、肠相。胃相肠相是健康的晴雨表，胃相肠相好的人精力充沛，健康长寿，胃相肠相差的人容易患生活方式病，甚至是癌症。控制动物性食品的摄入，增加谷物、蔬菜、豆类、海藻类食品的摄取，有规律地饮水、排便，改变不良生活习惯，一定能改善胃相肠相，提高免疫力，抗癌力，获得完美健康和幸福人生。 本书在日本出版后，引起社会各界巨大反响，至今仍在热销中。 目录第1章 胃相肠相，健康的一面镜子 01新谷式内窥镜检查法 02世界首例内窥镜成功切除息肉手术 03胃有胃相，肠有肠相 04饮食，健康的根本 第2章 胃相肠相的健康智慧 01预防大肠癌，内窥镜检查不可少 02肠内细菌，人体之宝 03体内酶决定寿命长短 04谨防不良生活习惯“遗传” 05烟酒，阻碍血液流动 06晚餐太迟，胃相太差 第3章 从胃相肠相防病治病 01肉食，生活习惯病的陷阱 02便秘，健康之大敌 |
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