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词条 香菇白菜素翅汤
释义

主料:

素鸡 200克 白菜 80克 香菇(干) 20克

调料:

姜 5克 盐 3克 味精 3克 香油 10克 芡粉 5克 胡椒粉 2克 各适量

做法

1. 先用冷水浸素翅(可用素鸡代替),然后放入蒸锅蒸40分钟取出,再放入不锈钢盆中排好。将大白菜洗净,香菇浸软后一起切细条备用。

2. 锅中放油3大匙以爆香姜末,然后下3杯上汤煮开,再放白菜丝和香菇丝,以盐及味精调味,焖烂白菜后,连汤汁一起放入素翅填充好,倒扣入碗中,取菜汁再另加素汤640克及调味料一起调煮成浓稠芡,再浇淋表面即可。

健康提示

含粗纤维、降低血脂、降压减肥.

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更新时间:2025/2/5 2:59:36