西洋菜蜜枣煲生鱼
主料:生鱼1000克 西洋菜1500克。
辅料:蜜枣50克。
调料:姜10克 江米酒10克 陈皮5克 盐10克 味精5克 植物油50克。
1、宰净生鱼,去清血污;
2、西洋菜洗净;
3、姜去皮洗净,捣茸浸泡入广东米酒中成姜汁酒;
4、旺火烧热炒锅,下油将生鱼煎至两面呈金黄,烹入姜汁酒随即加入开水1000毫升,烧沸后略滚片刻,使汤成奶白,将生鱼捞起;
5、取大瓦煲倒入原汤,放西洋菜、陈皮、蜜枣、生鱼,加开水,先用旺火烧沸后改用慢火堡2小时左右便成;
6、上菜时把西洋菜盛在碟底,生鱼排在面上,汤调精盐、味精一同上桌。
汤清甜,鱼味香。