| 词条 | 无毒一身轻全集(家庭保健手册) |
| 释义 | 作者：赵天峰 ISBN：10位［7104026576］13位［9787104026570］ 出版社：中国戏剧出版社 出版日期：2007年 定价：￥28.00元 内容提要本书综合了古今中外医学界关于预防疾病、临床救治、康复疗养、日常起居等方面的成果和最有价值的论述，同时也大量吸收了近年来关于医疗保健的研究成果和最新经验，参考了众多临床医师的实践和心得，简明而又系统地向大家介绍了锻炼、养生、防病治病、日常起居等方面的医疗保健知识，是你日常生活的最便捷的顾问，是你治病就医的最佳指南，让你真正做到无病一身轻。为了你和家人的幸福，不妨看看此书吧，让它为你自诊、自疗、自保，做到疾病的早发、早治疗、早根除，从而提高你的生活质量，确保健康长寿。 编辑推荐本书逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动入手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松地掌握一些排毒技巧，给身体创造一个洁净、通畅的内环境，为自身打造一个健康的排毒系统，有效地排除体内毒素，让您每天都充满活力！ 特别值得的关注的是，有许多人总是以事业为第一位，把健康摆在第二位，甚至肆意内耗和折磨自己的身体，结果事业未成，还毁掉了自己健康的生命股体。要知道，没有健康的身体，所谓事业等于什么呢？毫无疑问，等于一个沙塔。 目录第一章无毒之一：杜绝不良饮食 暴饮暴食之害 常吃保健食物有益健康 长期素食之弊 久放冰箱的食品不安全 饮人有益健康 你知道生吃活食易伤身吗 牛奶与健康 油条与健康 饮食调节可预防老年性耳聋 不同职业饮食选择 长期饮酒可致糙皮症 节日饮食要节制 …… 第二章无毒之二摒弃不良生活习惯 …… 第三章无毒之三克服消极情绪 第四章无毒之四如何预防心血管疾病 第五章无毒之五如何预防糖尿病 |
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