词条 | 土茯苓炒扁豆太子参煲猪扇骨 |
释义 | 土茯苓如《本草纲目》谓之能“健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻”。新鲜土茯苓入汤其味道更佳。扁豆本已健脾祛湿,经加工炒制后更加强其健脾作用;太子参性平,能益气健脾、生津润肺;而猪扇骨则不油不腻。合而为汤,能祛湿困、利筋骨、健脾益胃,且男女老少皆宜。 材料:鲜土茯苓400克(菜市场有售)、炒扁豆25克、太子参15克(中药店有售)、猪扇骨500克、生姜3片。 烹制:鲜土茯苓洗净,切片;炒扁豆、太子参洗净;猪扇骨洗净,敲裂。一起与生姜放进瓦煲,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量食盐便可。 |
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