土隆阶（Tulongian Stage）是中国海相三叠系顶部的一个阶，位于亚智梁阶之上。层型剖面位于西藏聂拉木土隆村附近的山坡上。土隆阶的底界以菊石Nodotibetites nodosus带的底为界，并以菊石Tropitidae科的消失和Tibetitidae科及Juvavitidae科的出现为标志。在西藏地区,阶内自下而上包含五个菊石带：Nodotibetites nodosus带、Criesbachites Gonionotites带、Indojuvavites angulatus带、Cyrtopleurites socius带和Himavatites columbianus带；在黑龙江那丹哈达岭地区，本阶内自下而上包含五个牙形石带：Epigondolella abneptis带、E.multidentata带、E.bidentata带、Parvigondolella andrusovi带和Misikella posthernsteini带。