粥方组成：通草5克，大米100克，白糖少许。

煮制方法：将通草择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

功 效：清热利湿，通络下乳。

适 应 症：适用于小便不利，淋沥涩痛，产后缺乳。

粥义解说：通草，又名白通草，《本草纲目》称为"通脱木"，为五加科灌木植物通脱木的茎髓。

中医认为，通草性味甘、淡、微寒，入肺、胃经，有清热利湿，通络下乳之功，本品味淡能渗湿利水，性寒能清热，可引热下行从小便排出，又能通络下乳而治疗产后缺乳。《本草纲目》言"通草，色白而气寒，味淡而体轻，故入太阴肺经，引热下降而利小便；入阳明胃经，通气上达而下乳汁"。临床观察发现，本品药力和缓，湿热不甚者较为适宜，若湿热较甚时，应配伍其它清热利湿药同用，以提高治疗效果。

注意事项：用于通乳，可配王不留行、穿山甲等同用，或与猪蹄同用，可增强通乳之力