| 词条 | 顺时养生：藏在时辰和节气里的养生秘诀 |
| 释义 | 图书信息书 名: 顺时养生:藏在时辰和节气里的养生秘诀作 者：海文琪 出版社： 中国轻工业出版社 出版时间： 2011年1月1日 ISBN: 9787501976034 开本： 16开 定价: 28.00元 内容简介《顺时养生:藏在时辰和节气里的养生秘诀》主要内容简介：中医认为，春升、夏长、秋收、冬藏；晨升、午长、晚收、夜藏。人的生命不可能违背自然规律，所以要想健康长寿，就要顺天而行、顺时而变。生活中最主要的自然之道莫过于时间规律了，“日出而作日落而息”、春夏秋冬一年四季，时间和节气里藏着最基本的养生逻辑，每个时辰里都有脏腑经络养生的要点，每个节气都有人体阴阳平衡的养生秘密，只有遵循着自然和时间的规律，才能找到正确的养生方法，才能真正达到天人合一的养生境界。《顺时养生:藏在时辰和节气里的养生秘诀》通过时间和节气的排序，介绍不同时间和节气里应该保养的脏腑和经络，并配合不同的食疗，按照正确的时间做正确事情，做到食饮有节，起居有常，全书清晰地介绍了时间和节气里隐藏的养生的秘密，揭示了健康长寿的真谛。 作者简介海文琪，内科医生，50岁。毕业于山西中医学院，从事临床工作30余年。对中医、西医和各种疑难病症有着丰富的临床经验。推崇中医“不治已病治未病”的养生观点。主要著作有《人体语言密码》，倍受读者欢迎。 图书目录第一篇 识时务者为俊杰顺时养生者寿天年 第二篇 顺时养生——十二时辰与人体经络使用说明书 第三篇 温度决定生老病死——藏在二十四节气中的养生秘密 第四篇 《黄帝内经》中的四季养生法——伺候好人体的“春夏秋冬” |
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