材料

做法

小贴士

材料

主料：各种自己喜欢的果蔬

配料：好一多原味酸奶或营养快线(冰激凌口味)

做法

1.将你喜欢吃的各种果蔬，随心所欲的切成各种形状备用；

2.取一个干净的碗或碟，将这些果蔬全部装进去；

3.将好一多原味酸奶或营养快线(冰激凌口味)随意的洒在这些果蔬上面，吃的时候拌匀就可以了。

小贴士

对牛奶过敏的朋友请不要碰，肠胃不好的也最好别吃，孕妇要少吃，因为一些果蔬是凉性的吃多了对肚子里的宝宝不好。感冒的人也不要吃，以免加重感冒，感冒的朋友想吃水果可以用温热水泡泡或在火上烤一烤，仅限于桔子，冰糖柑，榕江脐橙等皮厚的水果。