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作　者：陈忱 著 丛 书 名：出 版 社：华艺出版社ISBN：9787801429056 出版时间：2009-01-01版　次：1 页　数：284 装　帧：平装 开　本：16开 所属分类：图书 > 青春文学 > 玄幻/魔幻/科幻

内容简介

女高中生杨若男，出身豪门，却要按照家族传统女扮男装度过高中三年。那么，在这三年内，杨家和濑户高校将会发生什么样的趣事呢？杨家的秘密，是不是也会因为杨若男而浮出水面？

作者简介

完美灾难，原名陈忱，九零后假小子，现就读于英国剑桥文理学院。爱好运动，音乐，写作，发呆。脑袋里充满幻想的古灵精怪。在深夜喝着热咖啡写作是最享受的事情。

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本书使用方法

前言

Chapter 1 焕发自信光彩

让自信笑容时常绽放

1.情绪低落、抑郁

2.时常感觉焦躁不安

3.无所事事、懒散

4.什么都无所谓、“顺其自然”

5.为了小事容易紧张或慌乱

6.常感觉自卑、孤独

7.压力过大，透不过气

8.害怕独处刀

Chapter 2 维持曼妙身姿

让体形维持、恢复到健康状态

体型·身形自我检测表

1.体重不断增加

2.身体曲线变形

3.小腹凸出

4.肌肉松弛

5.产后体形很难恢复

6.盲目健身塑形

Chapter 3 改善内在体质

让内在体质逐步走向健康

Part 1 舒活筋骨，消除疲劳

1.时常感觉疲累

2.无法安心熟睡

3.很难让身心放松

4.早晨起床困难

5.双眼常浮现眼袋、黑眼圈

6.总感觉疲劳无法消除

Part 2 改善怕冷、易浮肿体质

怕冷、易浮肿体质自我检测表

1.经常手脚冰冷

2.受不了冷气

3.爱吃成性食物

4.时常感觉口渴

5.频繁跑厕所

6.面色发黄

7.早晨起来时脸部浮肿

8.傍晚时双脚浮肿

Part 3 消除经常性疼痛

经常性疼痛自我检测表

1.头痛

2.有耳痛、耳鸣现象

3.腹部疼痛

4.腰部不适

5.膝盖疼痛

6.肩、背、颈部僵硬

Part 4 减缓生理期不适感，预防妇科病

生理期不适自我检测表

1.生理周期不稳定

2.生理痛难以忍受

3.身体有异味

4.焦躁不安、情绪不稳定

5.体重增加

6.担心罹患乳腺癌

Part 5 清理肠子、净白肌肤

1.肠胃不适

2.经常便秘、腹胀

3.肌肤粗糙

Chapter 4 戒除不良嗜好

Chapter 5 去除难闻气味

Chapter 6 身心愉悦从好习惯开始