师光军１９５６年３月６日出生，三门峡市交口乡侯桥村人。l976年应征入伍。l977年11月任中国人民解放军红军团某连炊事班长。l978年9月加人中国共产党。是年，中国对越南自卫反击，师光军向连长提出申请，参加战斗班，被批准任三排九班班长。

1979年2月15日，三排担任攻打l41高地主力排，九班为尖刀班，担任左翼穿插，断敌后退之路任务。向141高地靠近受阻，师光军令全班火力掩护，他和一名战士击毙2名越军，到达141高地后侧。他和一战士击毙两名越军机枪射手。师光军开枪打死一名拔腿逃跑的越南火箭弹手。消灭了机枪阻击四连进攻l52高地的3名越军。九班的突击，使三排仅用20分钟攻占l41高地，打通通向敌后的通道，三排荣立三等功。

17日晨，师光军率九班在数倍越军轮番进攻中。守住阵地，为大部队进攻l52、171高地赢得时间。

22日，九班随部队向30公里处的外波河穿插。25日，师光军率领九班战士冲过外波河吊桥，扑向对岸无名高地。刚冲上山顶，上级命令三排撤回桥头，九班断后掩护。师光军打倒两名越军。换弹夹时头部中弹壮烈牺牲。在这次战斗中，师光军共毙敌10名，部队党委为他记一等功。