材料：

制作：

功效：

材料：

猪脊骨700克，生地黄60克、莲藕700克、红枣（去核）10粒。

制作：

将猪脊骨洗净，斩件，其他材料洗净，同放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲小时，加入幼盐调味即可。

功效：

养血和血，润色美肤。