词条 | 生菜枸杞芝麻粥 |
释义 | 生菜枸杞芝麻粥的做法:原料: 生菜50克、枸杞1勺、芝麻1勺、大米150克、清水适量、葱末1茶匙、盐少许。 做法: 1、生菜切块备用。芝麻放入微波炉中火加热一分钟备用。 2、大米洗净,加入适量清水,大火煮开,维持火力煮5分钟。 3、转文火,继续煮30分钟。 4、加入生菜、枸杞,大火煮开。 5、加葱末、盐调味,关火。 6、最后撒上熟芝麻即可。 生菜枸杞芝麻粥 健脾润肺清毒素生菜枸杞芝麻粥,生菜枸杞芝麻粥,口感清甜滋润,香滑美味,含有蛋白质、纤维素、卵磷脂、及钙、磷、铁等物质和维生素A生菜枸杞芝麻粥,、D、E等营养成分,可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘,可以起到开胃、健脾、润肺、祛痰、清喉、补气的功效。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。