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词条 生菜银鱼干蛋羹
释义

食谱简介

材料:银鱼干50g、青菜叶50g、蛋黄1个

做法

1银鱼干泡发,去头,洗净,剁碎;

2青菜叶加水煮出菜汁放凉备用;

3蛋黄加入菜汁与银鱼干划散后隔水蒸。

健康提示

适龄人群:7-8个月

营养师点评:这道菜汁银鱼干蛋羹不仅营养丰富,搭配的非常合理,而且也考虑到这个月龄孩子的需要,考虑到孩子的咀嚼能力,体现了妈妈的细心。

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更新时间:2025/3/4 11:48:15