材料:

做法:

材料:

美生菜5∼8片，苹果1颗，酪梨1/2颗，冰水120㏄，冰块6∼8块，脱脂奶粉1/2汤匙，蜂蜜适量

做法:

1.美生菜洗净切细丝。

2.酪梨去皮切丁，苹果带皮切丁。

3.所有材料放入果汁机。

4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。