沈宗约，近代词人。字鹤坪，镇洋(今太仓)人。贡生，官训导。善音律，工填词。据孙兆避《片玉山房词话》载，宗约因困于场屋，憔悴青衫，遂遨游南北，触目感怀，词作日多。有《潭影轩词稿》。