日哈乡是四川省凉山彝族自治州昭觉县辖乡。1955年为瓦岗县日哈乡，1960年划归昭觉县，1962年分置日哈、古洛乡，1972年日哈乡改公社，1984年复置乡。

日哈乡位于县境东部，距县城50公里。面积87.5平方公里，人口0.5万。越(西)金(阳)公路、日(哈)古(里)公路过境。辖日哈、洼坚窝、甲补洼以补、甲补拉莫、尔阿迁、堵觉、古洛以打、拉且那打、力史以等，木拉10个村委会。

日哈乡农业主产马铃薯、荞麦、燕麦。