人通常会比较喜欢自己名字里的开头字母。例如：如果名字叫Sophie，极有可能最喜欢字母“S”；如果名字叫Daniel，极有可能最偏爱字母“D”。当要求人们判断对不同字母的喜好程度时，往往表现出对构成自己姓名字母的偏爱，尤其是对词首大写字母的偏爱，这种现象叫“人名字母效应”。

由来

偏好原因

表现

由来

姓名是一个人的标识，是自我的重要部分，姓名遭嘲笑会令人感到羞愧恼怒。此外，人们对自我的感知范畴还包括一些被称为“我们的”事物，如我们的衣服、职业、亲人、朋友……每个人从本质上都是喜欢自己的，人们对自己或与自我相关联的事物做评价时，通常会无意识地、不自觉地给予积极评价。因此，当人们判断对不同字母喜好程度时，倾向于对构成自己姓名的字母评价最高，而且越是认可自己、喜欢自己，对构成自己姓名的字母评价就越高，这就是“人名字母效应 ”的由来。

偏好原因

如有人偏爱“Z”的原因是他的姓名当中有两个字的拼音以“Z”开头。 所以如果让人在26个英文字母中挑选一个最喜欢的，那一定是“Z”！他甚至还喜欢以“Z”开头的英文单词，比如zebra（斑马）、zero（零），以“Z”开头的英文单词不多，就连Zambia（赞比亚）、Zaire（扎伊尔）之类的非洲国家对他来说也有几分亲切。

一个人认可、喜欢、欣赏、重视自己的程度称为自尊，可分为外显自尊和内隐自尊。外显自尊是一个人能够意识到的喜欢自己的程度，通过自我报告法进行测量，例如对“我感到我是一个有价值的人”这样一句表述打分，打分越高表示自己越符合表述，也就代表外显自尊越高。内隐自尊则是一个人所没有意识到的喜欢自己的程度，可通过评估一个人对自己姓名首字母的偏好作为测量方式之一。基本逻辑是：每个人对自己姓名首字母的偏好是意识没有觉察的，恰恰可以反映出每个人无意识中对自己的喜欢程度，也就是内隐自尊的高低。

表现

在母语为英文、法文等字母型文字的人们身上，人名字母效应表现很突出。对于母语是象形文字的中国人来说，人名字母效应或许更多表现为人们倾向于喜欢构成自己的姓名的姓、字。在旅游景点经常有民间艺人专门为人书写姓名，笔画全由花鸟草虾虫等动植物组成，还有民间艺人专门把人的姓名刻到米粒上，然后放入香薰水晶瓶里，生意还都真不错。