词条 | 清凉仔姜鸭 |
释义 | 原料土鸭、仔姜、干辣椒、薏米、淮山、莲子、芡实、玉竹。盐、酱油、料酒、白糖。 操作1、土鸭宰杀剁成块,清水浸泡清洗干净,仔姜切成片。 2、薏米、淮山、芡实、玉竹、莲子用水浸泡20分钟出味。 3、把鸭肉放入锅中,加入浸泡后的薏米等原料喝盐,把浸泡的水一起加入,用慢火来煮鸭肉。 4、鸭肉煮熟后捞出,锅中加油烧热放入鸭肉翻炒,把水份炒干,然后放入干辣椒翻炒,出香味后放入酱油、料酒和白糖,让鸭肉上色入味后加入仔姜一起均匀的炒,加入少许的水闷片刻,让仔姜的味和鸭肉融合一起。 5、2分钟后撒上葱花,就可以出锅。 贴士这道菜之所以在夏天上,就是因为一个原料——姜!正所谓“冬吃萝卜、夏吃姜”,夏季吃生姜可以让整日在空调下的人们去除体内风寒,同时可以预防夏日最常见的急性肠胃炎,姜确实是有益的食材。生姜中的仔姜就是嫩姜,主要产在南方,口味很脆嫩,色泽微黄,可以直接作为配料搭配主料来入菜,相对于老姜的在烹调中的运用,仔姜的运用更加的广泛。我对这道仔姜鸭做了改变,加了点属于清凉的配料,在烹制中也稍作了改变,让这道看似烈性的菜肴变成了清凉的夏季菜肴,很简单的家常菜。 |
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