原　料

特　色

操　作

贴士

原　料

鱼卜、青椒、洋葱。

特　色

湖南特色菜。

操　作

1、鱼卜先洗干净，用姜来爆一爆，放到煲里。

2、然后把青椒、洋葱切块，爆香，然后放酱油、汤、酒和鱼卜一起焖大约15分钟左右。就OK啦，简单又好吃又有营养，我们女生要多吃啊。

贴士

鱼卜里面有很多的骨胶原，可以使偶们皮肤更加光亮有弹性呢，所以说，鱼卜是好东西呢。妈妈从菜市场里面买了这玩意，个人认为还是用来做煲好吃。