词条 | 平静:平静内心的25种方法 |
释义 | 图书信息出版社: 二十一世纪出版社; 第1版 (2009年1月1日) 丛书名: 心灵·出口系列 平装: 152页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787539138886, 7539138882 条形码: 9787539138886 尺寸: 22.6 x 16.6 x 1 cm 重量: 259 g 作者简介作者:(英国)麦可·乔治 译者:刘秋凤 麦可·乔治(Mike George)是一位长期研究心灵探索及内在管理的著名激励讲师。他极力倡导人们重视心灵的力量,对心灵展开终身的学习。 1980年起,麦可·乔治频频在世界各国的大企业担任管理顾问与员工训练的讲师,20余年来,受惠的企业包括通用汽车和三菱汽车等;他同时担任《心灵》(Heart&Soul Management)杂志的总编辑及布拉玛·库马利斯世界心灵大学(Brahma Kumaris World Spiritual university)的高级讲师。获聘为联合国顾问,并组织阿布山(Mount Abu)国际对话团体。 麦可·乔治录制有“自我管理及无压力的秘诀”系列丛书和录像带,并已出版《放松:放松情绪的25种方法》等著作。 内容简介《平静:平静内心的25种方法》里所叙述的心灵与心理的练习方法,是为了帮助那些渴望真正平静,希望让心灵步入 正确轨道的人而设计的。遵循《平静:平静内心的25种方法》的指引,你也有机会找到内在的神秘力量,与自己的心灵真诚相遇。发现心灵的宝藏,享受生命的祝福。一本强调以内心平静、爱及和谐的天赋来保持知足常乐的书籍。50幅特别制作的优质插 画让你尽情享受视觉与心灵启悟的飨宴,著名心灵导师麦可·乔治与你分享深刻独到的心灵洞见。与心灵真诚相遇,共享平静的美好。 目录自序 改变一生的体验 前言 心灵的旅程 心灵的语言 第一章:自我、世界与心灵 混沌 练习1:贝壳的启示 认知与真实性 练习2:奇妙的窗 四根支柱 创造力与心灵 练习3:崭新的认知 理智现直觉 情绪与情感 透视时间 练习4:惬意的一天 改变 自我与他人 无限地能量 练习5:练习丹田 心灵的泉源 练习6:至高无上的和谐 第二章:心灵的季节 春天 夏天 练习7:光的力量 秋天 练习8:承诺的果实 冬天 第三章:内在的宇庙 看清自我 练习9:自我的巨轮 主权在你的手中 独一无二 责任 价值 自大与谦逊 真相与诚实 第四章:放下 让万物回归原位 让情绪回到本然 练习10:情绪旋风的止息 毫不执著 练习11:内心的花园 无为而治 练习12:逆流而上 第五章:世界的礼物 大自然之美 练习15:乡野漫步 发现瞬间的丰富 练习14:专注于当下 月亮与星星 神奇的大自然运行 视觉想象力 练习15:心灵的画廊 音乐精神 第六章:内心的寂静 已是永恒 练习16:秘密花园 更静谧的空间 练习17,:平静的绿洲 心灵的呼吸 练习18:幸福的渔夫 禅修的道途 练习19:心灵路标 瑜伽与和谐的艺术 祈祷与誓言 练习20:洪流里的自在 闭关禅修 睡眠与心灵 第七章:爱的能量 无私的艺术 练习21:学习给予 由恐惧到爱 练习22:走出森林 激情与热忱 同情与体谅 因果循环 家庭与心灵 友情与心灵 练习25:爱的循环 宽恕与和解 一个没有陌生人的世界 第八章:内心的力量 面对死亡 练习24:驶去的船 超越痛苦 练习25:降伏巨龙 生命的轨道 旅程的终点 结语 清新的慈悲 |
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