词条 | 跑板功 |
释义 | 操练攀登墙壁的一种功夫。也是操练趾功的一种手段。跑板时,置高度与墙壁相近,木质较好,厚l一2寸,宽尺许的木板,斜搭于墙壁上,习者用一两步跑行至板端, 回身下板至原地,反复操习。上板时,足尖触板,脚跟提起。初跑时,板的斜面约45度,经过一段训练后,逐步加大角度.最后达到垂直,和墙壁角度一致,然后抽掉板子,直接攀登墙壁。该功系少林七十二艺之一。 |
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