词条 | 牛肉豆腐虾子汤 |
释义 | 牛肉豆腐虾子汤的做法:原料: 牛肉100克、虾子250克、豆腐300克、高汤500克、姜1块、葱末1勺、芝麻半茶匙、白菜200克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。 做法: 1、豆腐切块、牛肉切片、白菜切块备用。 2、高汤,加清水、姜,大火煮开。 3、下入豆腐、白菜,煮10分钟。 4、下入牛肉片,煮沸。 5、加虾子,煮到虾子熟透变红。 6、最后加葱末、芝麻、盐、胡椒粉调味即可。 牛肉豆腐虾子汤 促代谢的美味牛肉豆腐虾子汤,牛肉豆腐虾子汤,汤味鲜美营养丰富,含有足够的维生素B6, 可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复,牛肉豆腐虾子汤,有促进骨骼、牙齿生长发育,加强人体新陈代谢的功能,铁可协助氧的运输预防缺铁性贫血,烟酸可促进皮肤神经健康。 |
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