词条 | 内向者求生术 |
释义 | 本书简介作 者:黄桥 著 出 版 社:南方出版社出版时间:2011-2-1 版 次:1 页 数:237 字 数:180000 印刷时间:2011-2-1 开 本:16开 纸 张:胶版纸 印 次:1 I S B N:9787807609810 包 装:平装 定 价:¥28.00 内容介绍一个有意思的内向者的共同点,就是总爱拿自己的短处跟外向者的长处比,结果越比越自卑,越比越失落,越比离成功越远,从而陷入焦虑的心态不能自拔。本书作者却认为内向者大可如此,作者从内向者自身出发,通过分析内向者与外向者的不同之处,得出内向者本身也具有很多杰出之处,从而鼓励内向者摆脱自缚的阴影,勇敢地面对阳光。该书给予内向者的将是最给力、最直接的阳光引导。 作者简介黄桥,资深心理学家,职场人力资源顾问,二十余年人力资源从业经验。对性格成功学有深入研究、独到的见解。《内向者求生术》为其总结二十余年经验,撰写而成的内向者成功励志书。 目录第一章 你是一个内向的人吗? 不自信,还是不自信 外界让内向者容易紧张 内向者更讲究完美 不太爱表现,让内向者看似不自信 不能很快融入新环境 内向者适应新环境时间长 面对突然的变化,内向者调整不迅速 慢也是一种迷人的节奏 不善交流。有“社交恐惧症” 什么是内向社交障碍 被无限放大的缺点是交际毒药 内向者更期待他人的认可 喜欢独处,逃避集体活动 享受独处的时光 融入集体是一件难事 热闹让内向者不自在 容易陷入悲观消极的情绪中 总是被挫折感左右 过于敏感的一颗心 在罪恶感和羞耻感的夹板中 第二章 内向者需要避开的常识误区和性格陷阱 误区一:内向者就是失败者 性格和品格是两个概念 谁说内向者不如外向者? 内向者一样可以获得成功 误区二:内向者没有朋友 重新审视朋友的概念 关系网里的人未必都是亲密者 “刺猬理论”适用于所有的人 误区三:内向者是怪人 弗洛伊德带给我们的偏见 为什么内向的人容易被误解? 内向的人让外向的人感到不安 陷阱一:内向+?=拒人千里 内向+任性=拒人千里 内向+多疑=拒人千里 内向+自闭=拒人千里 内向+过于敏感=拒人千里 内向+太过要强=拒人千里 陷阱二:内向+?=自我放弃 内向+自卑=自我放弃 内向+压抑=自我放弃 内向+悲观=自我放弃 内向+追求完美=自我放弃 第三章 做一个内向的人挺好! 内向者是天生的倾听者 倾听是对他人的尊重 倾听使内向者的人脉得以扩充 倾听使内向者更容易赞美他人 内向者更有同理心 同理心容易消除人际误读 同理心使内向者更具人际包容性 同理心使内向者生活质感得到提高 …… 第四章 直面职场:内向者也能游刃有余 第五章 打开天窗说亮话:内向者也能成为交际花 第六章 有压力才有动力:内向者解压大法 第七章 为爱而勇敢:内向者的内驱动力 第八章 内向者的智慧求生术 |
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