南瓜百合奶昔(主料： 辅料： 调料：)
南瓜百合奶昔的做法
南瓜小半个\\牛奶2杯
百合1朵
蜂蜜适量
1.需要的材料有南瓜小半个，百合一朵，牛奶一杯。牛奶可以用酸奶或者淡奶代替
2.南瓜去皮切片，放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。然后用叉子压成泥备用。同样的方法处理好百合，百合无须费事的撕去内膜，不会太苦的
3.把蒸熟的南瓜、百合和牛奶一起放入搅拌机，搅拌均匀。喜欢甜口的可以再加点蜂蜜。南瓜百合奶昔就做好了，真的很好喝
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