用途:

材料:

做法:

用途:

骨质疏松症 滋阴固肾 补脑 醒神 健胃 增进食欲 增强人体免疫系统 帮助发育增高

材料:

螺肉500g（干货250g），芹菜250g，香菇100g，陈皮一块，瘦肉250g，生姜片适量。

做法:

1、芹菜洗净，切段备用。

2、香菇洗净后泡水，香菇水留备用。生姜洗净切块拍烂备用。

3、螺肉洗净后泡水发开（新鲜洗净即可）。

4、瘦肉洗净，切块，过水备用。

5、将所有材料全放入滚水中，先用大火滚10分钟、再转小火煮两个半小时后就可以饮用。