芦笋 80g 荷兰芹 80g 苹果 1个 柠檬 半个
(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。
这种饮料富含丰富维他命B1与B2,能强化心脏功能。
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