词条 | 灵芝煲兔肉 |
释义 | 【配方】灵芝、人参10克,兔肉100克,盐3克,姜5克,植物 油30毫升,味精2克,料酒、葱、上汤各适量。 【制作】 1.将人参洗净,润透,切成片;灵芝润透切成片;兔肉洗 净,切成3厘米见方的块,放人沸水锅内氽一下;姜、葱洗净, 姜拍松,葱切段。 2.把人参、灵芝、兔肉放入碗内,加人料酒、盐拌匀,腌渍 30分钟。 3.把炒锅置中火上,倒人植物油,烧至六成热时,下人姜、 葱、兔肉爆香,加人上汤、人参、灵芝片,用武火烧沸,文火煲 45分钟,调人盐、味精即成。 【食法】每日1次,适量食用。 【功效】滋阴养心,补益气血,疏肝行气。 【宜忌】正常人四季都可食用。 |
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