世界历史上一共有2个民族被叫做长脖族，一个是帕登长脖族，另一个是霍屯督长脖族，其中帕登长脖族最为著名。

帕登长脖族

帕登人又称巴洞人（Padaung）、巴东人，是居住在缅甸东部与泰国东北交界处的一个种族，主要分布于距缅甸仰光东北约300公里的山区里，交通闭塞，与外界很少往来。

巴洞女孩子到了5岁的时候，就由村医把一根直径三分之一英寸的铜棒绕在脖子上，随着年龄的增长，每二到三年就加上一个新的铜圈。这样，最后可达30个铜圈，重大约20磅。此外，根据当地的风俗，除脖子外，妇女的手臂和小腿上也要带上螺旋形的黄铜环。但是，数百年过去了，她们的脖子并没有真正变长。据医学人员透露，铜项圈只是将肩膀锁骨往下压了一些，从而给人的印象就是脖子“变长”了。

由于该部落没有文字记录的历史，这一习俗起源于何时及原因已无从知晓，传说称，这些女人原来所在部落的祖先图腾是龙，她们在脖子上戴项圈，是为了使自己看上去更像金光闪闪的龙；另有传说称，这些女性戴项圈是为了炫耀家庭财富，因为她们祖辈戴的项圈都是金子做的；还有传说称，女人脖子上套上这么多项圈，是为了防止脖子被老虎咬断。

这种习俗，近来已被认为是陋俗，因许多少女拒绝戴项圈而日益减少。但对于年长的妇女，因为颈椎韧带已被拉长，如果去掉项圈，颈部将无法支撑头部，所以只能继续戴下去。

霍屯督长脖族

霍屯督人（Hottentot）自称科伊科伊人（Koikoi），主要分布在纳米比亚、博茨瓦纳和南非。由于体质特征和语言相近，他们和附近的另一个种族布须曼人（Bushmen，自称为San）被合称为科伊桑人（Koisan）。

在欧洲殖民者到来之前，霍屯督人分布在北起库内内河、南至开普半岛的整个西部地区，并向内地延伸到了凯河。10世纪末，霍屯督人学会饲养牲畜，但不曾从事任何种植业。至迟于18世纪初，学会炼铁、锻铁、冶铜及制陶、制革等技术。除按男女性别分工外，无其他社会分工。只有少量物物交换，没有出现货币、商贩和市场。16世纪末至17世纪初，荷兰人建立了开普殖民地，“霍屯督”即为他们对科伊科伊人的称呼。殖民者对霍屯督人实行种族灭绝和同化政策，霍屯督人成批地被屠杀，有的沦为奴隶，有的被同化。至19世纪，南非境内的霍屯督人作为一个民族已不复存在。

在体形特征上，该种族并无长脖的特点，而是其妇女大多臀部肥大，约为其他人种的三、四倍，医学上称之为臀脂过多。曾有灭绝人性的欧洲猎奇者将她们作为“动物”到处展览，牟取暴利。