词条 | 兰花酥鸡腿 |
释义 | 【原料】: 肉鸡腿1个(重约400克),西兰花50克,鸡蛋1个,淀粉50克,面粉20克,料酒15克,葱姜汁20克,精盐4克,味精2克,十三香粉1克,胡椒粉0.5克,排骨精3克,花生油700克。 【制法】: ①锅内加水烧开,下入鸡腿焯透捞出。 ②鸡腿内侧扎些小孔,用料酒、葱姜汁、精盐2克、味精、十三香粉、胡椒粉、排骨精抹匀入味。 ③鸡蛋磕入碗内,加淀粉、面粉调成糊,再加花生油10克调匀。 ④锅内倒入余下的花生油烧至五成热,将鸡腿挂匀糊下入油中炸至熟透、皮酥捞出。 ⑤鸡腿切成条装盘。 ⑥西兰花切成块下入沸水锅中,加入余下的精盐焯熟捞出,围在鸡腿条周围即成。 【特点】 西兰花清鲜鸡腿外酥里嫩,咸香味美。 |
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