词条 | 腊牛肉沙拉 |
释义 | 主料腊牛肉150g 配料甜豆荚50g、红椒1/4个、黄椒1/4个、洋葱1/4个、柠檬1/2个、圣女果6个、麻辣花生20g。 调料橄榄油1大勺、黑胡椒粉1茶匙、蜂蜜1茶匙、盐少许 做法1、柠檬对切,取一半,挤出柠檬汁,切下黄色柠檬皮,切细丝待用; 2、加入橄榄油; 3、调入蜂蜜; 4、加少许盐; 5、加入黑胡椒粉,调成料汁待用; 6、圣女果洗净,切成4瓣 7、红、黄椒切小丁,洋葱切细丝,与圣女果一同放入碗中,加入柠檬丝; 8、加入一半料汁; 9、搅拌均匀,腌制片刻; 10、麻辣花生切成碎粒; 11、甜豆荚焯烫至熟,摆入盘中; 12、腊牛肉切薄片,蒸熟,放凉; 13、将放凉后的腊牛肉放在甜豆荚上; 14、加入腌制好的配料; 15、撒上花生碎; 16、浇上剩余的料汁。 注意1、如果没有新鲜的柠檬,可用灌装柠檬汁或少量白醋代替; 2、切柠檬皮时注意,将内侧的白瓤刮净,否则会有苦味; 3、配料切碎后,用料汁腌制片刻,更易入味; 4、甜豆荚要提前焯熟,生豆荚会含有毒素; 5、腊牛肉尽量切薄片,这样蒸熟会比较软,适合做沙拉; 6、花生可用炒熟或炸熟的花生代替。 |
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