1　拉马策氏法 是由法国医生Fernaudl Lamage改进发展后，欧美多国采用的分娩镇痛法。 2　对孕妇及家属教育 消除紧张情绪。

3　镇痛呼吸技术 临产开始后行深而慢胸式呼吸，每次宫缩的开始和结束时，从鼻孔吸气，用嘴呼出，以此来缓解紧张，也称净化呼吸，宫缩间歇时停止。第一产程末期，宫口开全，用快而浅的呼吸和喘气，第二产程时向下屏气代替了喘气，产妇屈膝，两手握膝。

4按摩法 第一产程活跃期，宫缩时可在下腹部按摩或产妇侧卧按摩腰骶部，可与深呼吸相配合，宫缩间歇时停止。

5压迫法 用于第一产程活跃期，让产妇双手拇指按压骼前上棘，骼嵴或耻骨联合，或呼气时用两手握拳，压迫两侧腰部或骶部，可与按摩法交替使用。