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词条 康复是一次旅行
释义

基本信息

作者:英)曼宁著;王芳,王龙译

出版社: 中国宇航出版社

出版日期: 2003-01ISBN: 7-80144-485-X

页数: 268页

内容简介

这是一本不同以往的健康类图书。该书称得上是一本关于疾病的心理学和身心动力学的作品,是英国著名康复医生马修·曼宁的代表作,全书介绍了一种通过自身的努力,与癌症、其他重症疾病和现代人普遍存在的身心困惑抗争的有效方法,让患者以及亲友能从疾病和不良状态中摆脱出来,从中体会到人生与健康的关系,得到人生的快乐与幸福。在书中,作者不仅讲述自己与妻子一起抗癌的故事,更别开生面地讲述了疾病与心理的互动关系,通过改善情绪减轻病情的方法。其中作者提倡的身心不二,就是通过心情的调养及态度的改变激活免疫系统的方法,不仅对增进人们的健康很有帮助,而且也与东方文化十分一致。

目录

序·挑战癌症的心灵之作

自序·这就是健康安慰的实质

第一章 吉格战胜癌症的经历

第二章 我的安慰之旅

第三章 免疫系统:人体的国防军

第四章 治愈受伤的情感

第五章 欢笑、希望和乐观治疗的好处

第六章 改变行为方式

第七章 压力与健康

第八章 应对生活中的压力

第九章 你的身体健康状况

第十章 健康饮食

第十一章 食物与具体疾病

第十二章 营养与癌症

第十三章 信仰与康复

第十四章 为最后之旅作好准备

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更新时间:2024/12/23 8:49:51