卡央族(Kayan)说藏缅语，是生活在缅甸的一个少数民族。其最著名的一个所在当属女性族人脖子上佩戴的铜圈。铜圈能够拉长脖子，使其与身体形成不寻常的比例。上世纪80和90年代，由于与军事政权爆发冲突，很多卡央族部落离开缅甸，前往泰国。在泰国，当地女性的长脖子成为吸引游客的一个所在。　大约从5岁起，女孩就要佩戴铜圈。随着年龄一天天增长，小铜圈被大铜圈取代。实际上，脖子的长度并没有因此加长，外观上的“假象”由铜圈重量将锁骨向下拉同时压缩胸腔所致。铜圈要终生佩戴，取下的目的不过是为了换上更大的铜圈。

当被问及如此改造身体的重要性时，卡央族女性提到了美和文化认同这两个原因。长期以来，人类学家便对佩戴铜圈的意义进行这样或那样的推测并提出了一系列理论。一些理论认为，佩戴铜圈为的是提高吸引力，另有一些理论则认为作用恰好相反，应该是为了降低吸引力或者保护女性免遭老虎咬伤。最近一些年，卡央族年轻女性已开始摘下铜圈。

磨尖牙齿是一项非常痛苦的身体改造工程，多年来，南亚一些部落的女性便一直上演这种疯狂的行为。磨尖的牙齿被这些部落视为一种极端之美。巴国波(Bagobo)部落生活在菲律宾最东端岛屿棉兰老岛，这支部落的女性会花数小时时间，用棍棒和木头磨尖她们的牙齿。(