原　料

操　作

贴士

原　料

金桔2个、蜂蜜1茶勺、温水适量。

操　作

1、金桔洗干净，现在蔬果表面都残留农药，最好用清水浸泡20分钟，并用专用的果蔬洗洁精，洗净然后写成小薄片放入杯中。

2、加入一茶勺蜂蜜。

3、加入温水冲开即可。

4、冬季里一道不可不试的美味全效热饮。

贴士

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。