基本信息

简介

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基本信息

书名:健康香草茶

图书编号:1073615

出版社:陕西旅游出版社

定价:25.0

ISBN:754182083

作者:金版

出版日期:2004-09-01

版次:1

开本:大32开

简介

职场打拼，压力太大，上班族一定要现在开始善待自己，不要让工作的压力恶性循环，吞噬你的健康与活力。在西方，饮用香草茶已是辅助医学的自然疗法之一。泡一壶茶所需的时间很短，但却能为整天埋首于办公桌的你，带来诸多发处。本书除了针对上班族最常见的30种症状，提供60种内服纾解茶方，更提供香草在空间与身体上的应用方法……循着书页，用香草让身体充满活力，健康迎接每次挑战！

目录

人气香草的迷你履历表

纸上园艺教室

让你轻松栽植满室馨香

香草生活

营造身心的空间美学

PART A 香草与身体的亲密关系

舒压安眠沐浴包

迷迭玫瑰香皂

随身香草茶包

芳香午睡枕

薄荷洋甘菊洗发精

迷迭香护发油

薰衣草蒸馏化妆水

洋甘菊芦荟面膜

芳香抗菌消毒水

驱虫&提神香膏

PART B 香草与空间的心灵依恋

茉莉香茅除臭喷雾

舒压芳香蜡烛

干燥玫瑰花球

藤编香草花圈

芳香包

香草书签

香草冰块

天使香氛水

活力茶方

纾解上班族的30大症状

饮用香草茶的元气秘笈

PART A 抗压提神香草茶

A1消除疲劳·提神醒脑

薄荷甘菊茶·薄荷凤梨冰砂

A2改善眼部疲劳

小白菊枸杞茶·金盏天使茶

A3舒缓紧张性头痛

鼠尾草水果茶·马郁兰咖啡

A4增强记忆力·集中注意力

迷迭香草茶·迷迭香柠檬汁

A5消署解热·缓和中署症状

薰衣草薄荷茶·柠香薄荷茶

A6改善失眠浅眠

洋甘菊茉莉花茶·薰衣草鲜奶冰沙

A7放松情绪·纾解压力

薰衣草香蜂茶·天竺葵菩提奶茶

A8抗忧郁·除焦虑

马郁兰香蜂茶·香蜂苹果汁

PART B 身体环保芳香饮

B1预防感冒

紫苏花草茶·百里香罗勒茶

B2舒缓感冒症状

姜味肉桂咖啡·百里香桂花茶

B3降低鼻子过敏·治鼻塞

罗勒玫瑰茶·百里香金盏茶

B4护噪润喉·舒缓喉咙不适

百里迷迭香茶·鼠尾草珍奶

B5生津止渴·消除口干舌燥

薄荷鲜果茶·香蜂茴香茶

B7消解胀气·舒缓消化不良

洋甘菊菩提茶·紫苏梅子绿茶

B8健脾止泻

薄荷茉莉茶·肉桂苹果牛奶冰沙

B9纾解便秘·排除宿便

迷迭香玫瑰茶·蒲公英甘草茶

B10排毒抗菌·提升免疫力

迷迭香罗勒茶·鼠尾草紫苏茶

B11去除口臭

马西利蔬果汁·桂花香柚茶

B12消暑降火气

猫薄荷蓝莓冰沙·莲花心金盏茶

PART C 亮丽轻盈花草茶

C1美容养颜

茉莉紫罗兰茶·玫瑰葡萄果汁

C2美白护肤

薰衣草山药果汁·洋甘菊芦荟冰茶

C3去脂瘦身

马鞭草迷迭香茶·柠香甘菊玫瑰茶

C4保湿润肤·抗老化

蜡菊玫瑰茶·茉莉洛神茶

C5解毒祛痘

迷迭香甘草茶·莲花心薄荷菜

C6补血·红润气色

玫瑰杞枣茶·玫瑰果洛神茶

C7补充维生素C·增强抵抗力

薄荷奇异果蜜桃冰沙·香蜂金橘茶

C8活络血液循环

柠香玫瑰茶·迷迭杜松果茶

C9减轻经痛·调节生理不顺

薰衣草甘菊茶·玫瑰马郁兰茶

C10促使经期规律

洋甘菊红花茶·玫瑰茴香茶

登琪尔的精油按摩疗法