健康鼠是人们最的贴身健康师和营养顾问，为追求健康生活方式和良好饮食习惯而设计。目前，中国从一个刚解决温饱的国家一跃成为世界第一大“肥胖国”，第一大“三高国”（高血压、高血脂、高血糖），第一大“慢性病”国。据卫生部的调查，上班族群体处于亚健康状态的人占48%，其中沿海城市远高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。香港大学与香港卫生署一项调查显示，严重缺乏运动，即每月主动运动少于30分钟，可引致多种严重疾病，增加死亡风险。

有什么方法可以融入人们的生活，让人们无需改变太多，就大大提升健康状况？这就是健康鼠计划。

制定好自己的健康目标和营养目标，带着每天都充满活力，预防疾病的希望；健康鼠就将同你一起走过达标的每一个过程。那是一个充满乐趣的健康和营养改善过程。一切从这只“鼠”开始，它将帮助我们了解你的生活方式。由此我们的专家将为你设计每周可行的目标，并把这个过程变成你生活的一部分。