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词条 肩周炎5分钟预防与助疗法
释义

图书信息

书名:肩周炎5分钟预防与助疗法

出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2010年9月1日)

丛书名: 养生运动处方

平装: 15页

正文语种: 简体中文

开本: 24

isbn: 9787040307092

条形码: 9787040307092

商品尺寸: 15.2 x 15 x 0.6 cm

商品重量: 41 g

品牌: 高等教育出版社

内容简介

《肩周炎5分钟预防与助疗法》图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《肩周炎5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

作者简介

张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,中国健身气功协会常委。

目录

一、方义解诂

二、运动处方

1.神龟缩颈

2.藤萝挂壁

3.鹤警步出

4.勇士开枷

参考资料及引用书目

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更新时间:2024/12/23 11:55:38