功效

材料

作法

说明

功效

回春瘦身汤补血润肤、美白、改善肥肿。

材料

莲子、芡实各３０克、薏仁５０克、龙眼肉８克、高汤，少许冰糖。

作法

１、猪肉洗净后过水；

２、所有材料洗净；

３、将１０～１２碗水煮滚后，加入所有材料，大火煮１０分钟再转小火煮２小时。

说明

龙眼肉补气血，莲子养心健脾，薏仁美白消肿，芡实健啤胃，常食此汤方能消肿，还有美颜润色效果。