词条 | 怀孕胎教知识百科全书 |
释义 | 基本信息作者:陈宝英孕产育儿研究中心(作者) 出版社: 中国人口出版社; 第1版 (2011年10月1日) 丛书名: 妇幼安康文库 平装: 305页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787510108617 条形码: 9787510108617 商品尺寸: 26 x 20.4 x 3 cm 商品重量: 680 g 内容简介《怀孕胎教知识百科全书》内容简介:准父母们都希望出生后的宝宝更加聪明可爱,但更多时候,他们只是在心里默默祈盼,等待着宝宝的降临。其实,当宝宝还在胎内时,父母们就应该积极主动地去做好胎教工作。这样,未来的宝宝才会更加优秀。 《怀孕胎教知识百科全书》结合准妈妈身体与胎儿的生长发育情况,介绍了准妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面的知识。进一步,讲解了如何科学进行胎教,让胎宝宝得到安全良好的刺激,从而为以后的早期教育奠定良好的基础。 编辑推荐《怀孕胎教知识百科全书》中华母婴保健工程示范性读本。胎教课堂准妈妈的必修课,游戏与抚触和胎宝宝互动,饮食营养优生优育的基础,孕期保健精心呵护每一天。 作者简介陈宝英孕产育儿研究中心,2010年,为顺应国际妇幼保健新概念的发展趋势,为更好推动妇产科学及母婴保健方面的普及工作,陈宝英主任邀请北京、上海、广州等地的相关专家在北京成立了陈宝英孕产育儿中心。中心拥有国内顶级妇科专家、产科专家、儿科专家、早教专家。中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的系统性、前瞻性研究,探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法及推广普及;并为相关部门制定战略规划、政策法规等提供决策支持,同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。 陈宝英,女,主任医师,教授。北京市政府专家顾问团顾问,国务院政府特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长;北京急救中心第一任主任、北京妇产医院及北京妇幼保健院院长;北京女医师协会会长;世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任,陈宝英孕产育儿研究中心主任等职。主编过多部专业著作和科普物读,并长期致力于在基层普及和推广妇幼保健知识。 目录Part 1 胎教知识 成功人生从胎教开始 走近胎教世界 认识胎教 胎教的主角 胎教的原则 胎教的依据 胎教的基础 常用胎教方法 音乐胎教 环境胎教 抚摸胎教 游戏胎教 美育胎教 Part 2 孕前准备 有备而孕,收获幸福 优生知识课堂 《婚姻法》中的优生学 选好最佳生育年龄 适宜受孕的季节 把握最佳做爱时间 良好的心理状态有助优生 孕前身体准备 怀孕应做好哪几方面准备 调整健康,从生活细节做起 远离不良的生活方式 做好孕前营养准备 做好经期卫生这件事 作息规律事关优生优育 Part 3 孕1月 因孕相随 孕1月孕情早知道 胎宝宝的发育历程 准妈妈的身体变化 本月注意要点 本月准妈妈记事 孕1月专家指导 做女人“准”好:计算排卵期 造化之初:了解受孕过程 孕1月生活与保健 居家观测基础体温 跟我学:早孕试纸测孕 护航40周:防疫和医院 孕初须做的两件事 孕1月心情与运动 情绪多变:孕早期的心理 存一份心情:妊娠日记要点 换个角度认识:妊娠期的收获 开始养成散步习惯 孕1月胎教课堂 孕1月胎教要点 胎教并不神秘 保持愉悦心情:情绪胎教 胎教之本:家庭基本环境 孕1月饮食与营养 孕1月饮食要点 均衡,孕期饮食的原则 制订孕期体重管理方案 保质不求量:孕早期的营养 上班族职业女性的营养 叶酸,必须营养天天补 嗜酸口味:味觉变化的缘由 胎儿大脑发育的必需营养DHA 本月推荐食谱 抓炒腰花·炝西兰花·高汤 豆腐烧鱼·八宝饭·红粉佳人 Part 4 孕2月 妊娠反应出现 Part 5 孕3月 渐显“孕味” Part 6 孕4月 安定期来临 Part 7 孕5月 感受胎动 Part 8 孕6月 互动“功课” Part 9 孕7月 “挺”出自豪 Part 10 孕8月 “孕美人”有理 Part 11 孕9月 “孕动”健母胎 Part 12 孕10月 兴奋期待 |
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